Blanca Bikes är stolta över att tillkännage sitt senaste partnerskap med APEX Coaching & Consulting baserat i Boulder, Colorado. APEX Coaching finns för att skapa, fängsla och inspirera världens bästa idrottare och tränare och har hjälpt idrottare att uppnå Peak Endurance-upplevelser sedan 1999.
Så nu har du bokat din Costa Blanca cykelsemester, hur ska du se till att du får ut det mesta av din cykelsemester? Du kanske har åkt några turer till jobbet, varit ute på några söndagsklubbsturer, du kanske till och med har genomfört en och annan 60 mil sportig, men är du säker på att du kommer att kunna cykla Costa Blanca i 4, 6 eller 10 dagar i följd och få ut det mesta av varje dag? Är du säker på att du inte kommer att ”Bonka” halvvägs uppför stigningen från Callosa d’en Sarrià till Tàrbena, att du inte kommer att vingla på Coll de Rates eller knuffa din cykel uppför de sista smärtsamma metrarna till toppen av Cumbre Del Soll?
Varför inte ge dig själv det extra självförtroendet, få det bästa värdet av pengarna du har spenderat på din cykelsemester och förbereda dig på samma sätt som proffsen gör genom att genomföra en professionellt utarbetad 12-veckors träningsplan skriven av APEX Coaching and Consulting och erbjuds genom Blanca Bikes.
Blanca Cyklar har samarbetat med APEX Coaching and Consulting för att erbjuda exklusiva 12-veckors träningsplaner till Blanca Bikes kunder. Dessa träningsplaner tar hänsyn till de specifika kraven i den lokala Costa Blanca-terrängen, klimatet och träningslängderna, samt hur mycket tid du måste ägna åt träning innan du anländer till Javea / Calpe.
Planer som tillhandahålls av APEX Coaching kommer att guida dig genom träningsprogressioner med hjälp av det bästa inom idrottsvetenskap och många års tränarerfarenhet med bevisade resultat. Exakt rätt doser av intensitet, varaktighet och återhämtning kombineras för att hjälpa dig att nå dina mål.
12-veckors träningsplanerna är utformade för:
- Tidspressade idrottare som vill maximera tillgänglig träningstid
- Letar du efter något mer prisvärt än en-till-en-coachning
- Letar du efter en skräddarsydd plan som är skräddarsydd för deras behov
- Vill du förbättra din kondition eller förbereda dig för ett evenemang
- Letar du efter en träningsplan som kan innehålla uthållighetsträning, styrketräning och mer
APEX Coaching och Blanca Bikes erbjuder tre planer som passar dina träningsbehov för att hjälpa dig att få ut det mesta av din cykelsemester. Grundläggande, medelhög och nivå-upp.
